女人體寒,最適合艾灸扶陽

來我診所就診 不通，身體處處淤堵，煩惱不就來了!而補 

的多數是女性患者， 人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒 

大致分為兩類:一類 體質特別有效。 

是年紀輕輕的小姑 艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象 

娘，多數時候媽媽陪 也就是感覺熱力在全身走竄，這說明陽氣在沒 

著來,不是月經不調， 著經絡蔓延，打通身體的穴道，從內部為身體 

就是痛經，要么滿臉 補充陽氣。陽氣充足了，抵抗力就增強，不容 

的青春痘;還有一類 易被疾病入侵，身體自然健康。還有一個有意 

是40歲以上的女性， 思的現象，很多較胖的女性，經過一段時間灸 

更年期快到了，睡不 療，體重也會下降，這說明陽氣足了，身體有 

著、心煩，各種問題 足夠的能量，于是開始大掃除--排毒清淤 

都找上來了。我常常 這也就能夠理解為什么艾灸能夠改善氣色，使 

對她們說:“艾灸是你 皮膚紅潤細膩有光澤。 

們的'第二個情人’ 女性的很多病都可以通過艾灸來治療，沒 

如果能夠堅持在家艾 病時自灸也是極其重要的保健養生方法，自古 

灸，我的診所就可以 就是如此。常做艾灸，溫氣行血、散冷除濕、調 

關門了。” 和陰陽、扶正祛邪，隨之而來的肌膚問題，例如 

為什么這么說呢?女性為陰柔之體，最大 長痘、長斑、黑眼圈、浮腫等問題自然迎刃而解。 

的問題首推陽氣不足、體質過寒，加上現代女性多數不怎么運動，很多人都有經絡不通暢的現象，很容易手腳冰涼、宮寒、胃寒……經絡

回旋灸關元穴10~15分鐘，可緩解痛經。

艾葉)能回垂絕之元陽

通十二

一經“走三陰

，理氣

血“還寒溫“暖子也

宮…

(清)

吳儀洛

《本草從新》