1．取穴  命門、腰陽關、腎俞、大腸俞、氣海俞、關元俞、膀眺俞、上骸、次髎、秩邊、環跳、承扶、殷門、融關、伏兔、陰市、梁丘等。

2．方法  用灸盒法。首先仔細尋按患者疼痛及壓痛最明顯的部位及局部穴位，該部為施灸處、將灸盒（自制：長20cm，寬10cm，高10cm，盒肉上1/5下4/5部置銅網罩一塊，放置艾絨用，無底上有一盒蓋）置于施灸部位。在盒內放置半支拯碎的艾條，點燃艾絨，用盒盞調節盒內溫度，使串者感到施灸局部有明顯的灼熱感，但無灼痛，條至局部發熱，發紅，微有出汗為止，大約30分鐘。灸后醫者在局部點按喻穴，使之"得氣"數分鐘，治療完畢。每日1次，10次為1療程。一般1個療程即可獲效。主治慢性軟組織損傷。